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農曆七月過後，瑜珈老師照例會請學員攜帶刮痧板上課，幫學員檢查是否有異常現象。
接觸刮痧，是從學瑜珈開始的，本來以為刮痧是民俗療法，只有在國術館才看得到，其實不然。只要一瓶凡士林和一片刮痧板，自己可以替自己刮，也能夠替家人刮，是一種平易近人的家庭保健哩！
說也奇怪，每次刮痧完後，一班二十多人當中，總有幾位學員出痧的情形與他人不同，紅紫中帶黑。這時，瑜珈老師總會叮嚀他們到大廟去拜拜，基督徒的話則請上教堂。這種帶有幾分靈異色彩的現象，白話來說，就是所謂的『卡到陰』，雖然沒有科學根據可以證實，但還是不要鐵齒的好。
參考文章：怎麼刮痧才健康？
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