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出處:中央社
時序入秋,今年季節交替加上新流感的威脅,讓不少家長格外提高警覺。過敏性鼻炎與感冒症狀本來就不易分辨,家中小孩如果一早起床就打噴嚏、流鼻水,需要靠嘴巴才能呼吸,這到底是鼻過敏、感冒,還是新流感?
台南市立醫院耳鼻喉科主任林政佑醫師表示,感冒、新流感與鼻過敏三者的病徵不同:鼻過敏會黑眼圈、打噴嚏、揉鼻子眼睛,但不會發燒;感冒則是發燒、頭痛、流鼻水、咳嗽;新流感除了感冒症狀外,更容易有全身肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀,想確認是否是新流感,醫師建議還是要到醫院進行試劑篩檢。
林醫師表示,鼻過敏患者就像是「鼻子氣象站」,遇到天氣變化就打噴嚏,但是感冒同樣容易發生在季節變化時,常常讓人搞不清楚。對於如何辨別感冒與鼻過敏,林醫師也提出三招分辨方法:
★症狀發作的時間:感冒是因為病毒感染,通常接觸病毒後數天才發作;鼻過敏則是在天氣變化或接觸過敏原後馬上發作。
★症狀出現的順序:過敏症狀通常一次全顯現;感冒通常逐一出現。
★症狀持續的時間:感冒的症狀週期為7-10天;但只要過敏原存在,過敏症狀可能持續一整年。
現在是感冒及新流感的危險期,醫師建議,學童應該養成戴口罩、打噴嚏時遮住口鼻、以及勤洗手的習慣。不過,鼻過敏雖然不像新流感受到社會的關注,過敏產生的不適卻無時無刻干擾生活作息。北醫保健營養系兼任助理教授吳映蓉表示,錯誤的飲食與潮濕環境引發的塵螨,都是誘發孩子過敏的元兇,不在孩童時期做好預防,過敏現象很有可能隨著年齡成長而加重病徵,所以不只應該建立新流感防治的觀念,日常生活更應該注重過敏的預防!
想要改善過敏體質,吳教授解釋,家長應該避開誘發過敏的「高過敏性」飲食如小麥、蝦蟹海鮮、牛奶…等,但是牛奶是孩子重要的鈣質來源,常讓不少家長不知所措。吳教授建議,家長可以選擇可「輔助調整過敏體質」的優酪乳當作孩童的飲食來源,原因有二:牛奶經過乳酸菌發酵後分子變小,因此優酪乳比起牛奶較不會有過敏反應,鈣質同時又被保存;此外,特定優酪乳的菌種經過「健康食品」小綠人認證,經動物實驗證實有助於促進第一型T輔助細胞活性,亦即可輔助調整過敏體質,對家長購買孩童食品上是比較好的保障!
除了飲食,室內外溼度、溫度及空氣污染其實也會誘發過敏現象,想要隨時關心孩童的環境健康,預防過敏發生,家長可至氣喘衛教學會下載「過敏指數」預報小工具,幫助孩童遠離過敏原:http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/
時序入秋,今年季節交替加上新流感的威脅,讓不少家長格外提高警覺。過敏性鼻炎與感冒症狀本來就不易分辨,家中小孩如果一早起床就打噴嚏、流鼻水,需要靠嘴巴才能呼吸,這到底是鼻過敏、感冒,還是新流感?
台南市立醫院耳鼻喉科主任林政佑醫師表示,感冒、新流感與鼻過敏三者的病徵不同:鼻過敏會黑眼圈、打噴嚏、揉鼻子眼睛,但不會發燒;感冒則是發燒、頭痛、流鼻水、咳嗽;新流感除了感冒症狀外,更容易有全身肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀,想確認是否是新流感,醫師建議還是要到醫院進行試劑篩檢。
林醫師表示,鼻過敏患者就像是「鼻子氣象站」,遇到天氣變化就打噴嚏,但是感冒同樣容易發生在季節變化時,常常讓人搞不清楚。對於如何辨別感冒與鼻過敏,林醫師也提出三招分辨方法:
★症狀發作的時間:感冒是因為病毒感染,通常接觸病毒後數天才發作;鼻過敏則是在天氣變化或接觸過敏原後馬上發作。
★症狀出現的順序:過敏症狀通常一次全顯現;感冒通常逐一出現。
★症狀持續的時間:感冒的症狀週期為7-10天;但只要過敏原存在,過敏症狀可能持續一整年。
現在是感冒及新流感的危險期,醫師建議,學童應該養成戴口罩、打噴嚏時遮住口鼻、以及勤洗手的習慣。不過,鼻過敏雖然不像新流感受到社會的關注,過敏產生的不適卻無時無刻干擾生活作息。北醫保健營養系兼任助理教授吳映蓉表示,錯誤的飲食與潮濕環境引發的塵螨,都是誘發孩子過敏的元兇,不在孩童時期做好預防,過敏現象很有可能隨著年齡成長而加重病徵,所以不只應該建立新流感防治的觀念,日常生活更應該注重過敏的預防!
想要改善過敏體質,吳教授解釋,家長應該避開誘發過敏的「高過敏性」飲食如小麥、蝦蟹海鮮、牛奶…等,但是牛奶是孩子重要的鈣質來源,常讓不少家長不知所措。吳教授建議,家長可以選擇可「輔助調整過敏體質」的優酪乳當作孩童的飲食來源,原因有二:牛奶經過乳酸菌發酵後分子變小,因此優酪乳比起牛奶較不會有過敏反應,鈣質同時又被保存;此外,特定優酪乳的菌種經過「健康食品」小綠人認證,經動物實驗證實有助於促進第一型T輔助細胞活性,亦即可輔助調整過敏體質,對家長購買孩童食品上是比較好的保障!
除了飲食,室內外溼度、溫度及空氣污染其實也會誘發過敏現象,想要隨時關心孩童的環境健康,預防過敏發生,家長可至氣喘衛教學會下載「過敏指數」預報小工具,幫助孩童遠離過敏原:http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/
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